SIEMBRA PSICOLOGIA
Coaching
A través de un proceso de autodescubrimiento, la persona aprende a conocerse mejor, se plantea objetivos y recibe acompañamiento y apoyo del coach para seguir el camino que le conduce a alcanzarlos.
Algunas de las temáticas para hacer un proceso de coaching:
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Cambio de hábitos
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Liderazgo Personal: Descubre tus valores, creencias limitantes y potenciadoras
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Toma de decisiones
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Abandonar el auto-sabotaje
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Motivación para abordar proyectos inconclusos
COACHING PERSONAL
A través de un proceso de autodescubrimiento, la persona aprende a conocerse mejor, se plantea objetivos y recibe acompañamiento y apoyo del coach para seguir el camino que le conduce a alcanzarlos.
Algunas de las temáticas para hacer un proceso de coaching:
-
Cambio de hábitos
-
Liderazgo Personal: Descubre tus valores, creencias limitantes y potenciadoras
-
Toma de decisiones
-
Abandonar el auto-sabotaje
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Motivación para abordar proyectos inconclusos
COACHING EDUCATIVO
El coaching resulta útil en los estudios para:
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Mejorar la motivación
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Gestionar el tiempo
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Aumentar la concentración y la capacidad de atención
COACHING DE CARRERAS PROFESIONALES
El coaching resulta util para:
Planificar el futuro y elegir la carrera profesional
Gestionar los cambios a nivel personal que influyen en tu trabajo.
MINDFULLNESS
La conciencia que aparece al prestar atención deliberadamente, en el momento presente y sin juzgar
MINDFULLNESS EDUCATIVO
Tiene como objetivo cambiar la forma en que el niño/adolescente se siente, piensa y actúa mediante el desarrollo de la atención sostenida.
El Mindfullness ayuda a los niños y adolescentes a prevenir el estrés, fomentar el bienestar y mejorar el comportamiento.
El Mindfullness Eating o Alimentación Consciente:
Es estar atento a lo que sientes cuando comes, tanto a nivel corporal-sensorial, como a nivel emocional.
Se consigue poniendo todos los sentidos en el acto de comer.